Wellness Garni Hotel Relax

Sauny

Jaskynná parná sauna

Sauna s brezovou vôňou má účinky pri liečbe zápalových ochorení odvodových močových ciest a podporuje liečbu reumatických ochorení. Účinne prečisťuje ľadviny a posilňuje obranyschopnosť organizmu.

Odporúčaný čas 5-15 minút
Teplota 38-40°C
Vlhkosť vzduchu 100%
Vône lipová – pôsobí proti nespavosti, nervozite a podráždenosti

Kontraindikácie

srdcové ochorenia, vysoký krvný tlak, vek nad 70 rokov, gravidita, chrípka, epilepsia

Rímska parná sauna

Sauna s eukalyptovou aromaterapiou má blahodárne účinky napr. pri bronchitíde, rozpúšťa hlien, potláča zápaly, pôsobí dezodoračne a chladivo.

Odporúčaný čas 5-15 minút
Teplota 38-40°C
Vlhkosť vzduchu 100%
Vône lipová – pôsobí proti nespavosti, nervozite a podráždenosti

Kontraindikácie

srdcové ochorenia, vysoký krvný tlak, vek nad 70 rokov, gravidita, chrípka, epilepsia

Fínsky zrub

Čistá para rozširuje cievy, uvoľňuje psychiku a svalstvo a vo vegetatívnom nervovom systéme vyvoláva dôležité impulzy v orgánoch produkujúcich hormóny.

Odporúčaný čas 5-15 minút
Teplota 38-40°C
Vlhkosť vzduchu 100%
Vône lipová – pôsobí proti nespavosti, nervozite a podráždenosti

Kontraindikácie

srdcové ochorenia, vysoký krvný tlak, vek nad 70 rokov, gravidita, chrípka, epilepsia

Fínska suchá sauna

Vyvoláva silné potenie a hoci rýchle vyparovanie potu ochladzuje pokožku, stúpne teplota vo vnútri tela o cca 1o°C. Tým podporuje tvorenie obranných látok voči infekciám.

Odporúčaný čas 5-15 minút
Teplota 80-90°C
Vlhkosť vzduchu 15-35%
Vône lipová – pôsobí proti nespavosti, nervozite a podráždenosti

Účinky

regeneračné, relaxačné, posilnenie imunitného systému, prevencia proti chorobám

Kontraindikácie

srdcové ochorenia, vysoký krvný tlak, vek nad 70 rokov, gravidita, chrípka, epilepsia

Infrasauna

Zohrieva organizmus zvnútra, zlepšuje krvný obeh, odbúrava tukové bunky, celulitídu, cholesterol a jedovaté látky z organizmu.